大人ニキビを治す方法

大人ニキビを治す方法には、
①スキンケア②ストレス発散③生活習慣の改善④何もしない⑤治療薬を使う
の5つが大きくわけてあると思います。

②と③はできる範囲で行うのがベストです。
ストレス発散を無理に行おうとすることがストレスになる人もいるからです。

④の何もしないは中にはこれで少しずつ良くなる人もいます。
スキンケア自体がストレスになっている人がそうだと思います。

とはいえやはり基本は①と⑤です！
市販で売っている化粧品にせよ皮膚科でもらえる薬にせよ、
大人ニキビが治るかは相性がものをいってきます。

最低限、大人ニキビ用の化粧品を使うことは前提として、
あとは「これいいな♪」って思える化粧品を見つけるまでの勝負です！

今使っている化粧品が微妙だな～と感じていて、
他に気になっている化粧品があって、それが購入可能な価格のものであれば、
どんどん試していくくらいの気持ちでいた方が治していくことができると思います。

いいなと思えるスキンケアアイテムが見つかったら、
今度はじっくり継続していくことが大切ですよ♪
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